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Sábado, 4 de noviembre de 2006 - 11:56 GMT
Vinculan menstruación con lesiones
Mujeres jugando al fútbol
El estudio se basó en mujeres que juegan al fútbol.
Las mujeres que practican deportes son más proclives a sufrir lesiones durante ciertos períodos del ciclo menstrual, señala un estudio.

En la investigación, llevada a cabo por un estudiante en la Universidad de Luleå, en Suecia, participaron 30 de los mejores equipos de fútbol femeninos de todo el país.

De las 319 mujeres que tomaron parte en el estudio, la mitad había sufrido lesiones, mayormente en los tobillos, las rodillas y los muslos.

En comparación con las mujeres que toman anticonceptivos orales, las mujeres sufrían más lesiones cuando menstruaban que cuando no tenían el período.

Hormonas

No está claro por qué, pero el investigador Inger Jacobson cree que esto puede estar relacionado con las fluctuaciones hormonales que tienen lugar durante el ciclo menstrual.

Por ejemplo, el nivel de una hormona llamada relaxina que relaja los ligamentos, aumenta durante el período.

Otros estudios han llegado a conclusiones similares.

Gimnasta
Durante la menstruación los ligamentos y articulaciones se tornan más flexibles.
Trabajos científicos publicados con anterioridad han demostrado que las mujeres no son tan buenas a la hora de calcular las posibilidades de una articulación, como por ejemplo hasta dónde pueden doblar la rodilla o extender la pierna, cuando están menstruando.

La coordinación, la postura corporal y las reacciones también pueden verse afectadas, creen los expertos.

Se sabe que el estrógeno afecta la percepción del dolor, por eso una mujer puede notar más una lesión cuando los niveles de esta hormona son bajos, como sucede cuando están menstruando, sugirió Jacobson.

En general, tanto las mujeres que toman anticonceptivos como las que no, sufren la misma cantidad de lesiones.

Teorías contrarias

John Brewer, director de la Academia de Ciencias del Deporte Lucozade, afirma que "lo que se cree en la actualidad es precisamente lo contrario: cuando las atletas no tienen el período, corren más riesgos de padecer lesiones porque tienen una densidad mineral ósea mas baja y esto aumenta enormemente el riesgo de fracturas y otros problemas óseos".

Si tus tendones y ligamentos se vuelven más flexibles, entonces es posible que se estiren por demás, dañando las articulaciones y los ligamentos mismos
John Brewer, director de la Academia de Ciencias del Deporte Lucozade
Brewer dijo que era posible que los niveles de relaxina expliquen los resultados de los nuevos estudios.

"Si tus tendones y ligamentos se vuelven más flexibles, entonces es posible que se estiren por demás, dañando las articulaciones y los ligamentos mismos".

Dijo además que a las mujeres que están en un período avanzado del embarazo se les recomienda evitar los deportes que exigen mucho movimiento corporal precisamente por este motivo.

Pippa Bennett, de la Asociación de Fútbol Femenino de Inglaterra, dijo por su parte, que ciertas fases del ciclo menstrual afectaban el desempeño deportivo de las mujeres.

La coordinación puede reducirse levemente antes de la menstruación y cuando los niveles hormonales llegan a su punto más alto, los ligamentos pueden volverse más flexibles, dijo.

"Ciertamente, éste es un aspecto que hemos tenido en cuenta en el equipo de fútbol de mujeres de Inglaterra, y tomamos nota de las lesiones que sufren las jugadoras".

Sin embargo, Bennett aclaró que no era posible afirmar que una jugadora tenía más probabilidades de lesionarse durante ciertos períodos del mes.

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